ডেঙ্গু রোগীদের প্লাটিলেট বাড়াবে ৫ ফল
ডেঙ্গু রোগীর ক্ষেত্রে রক্ত (বিশেষত প্লাটিলেট) দ্রুত কমে যেতে পারে। তাই রোগীকে এমন ফল দেওয়া উচিত যেগুলো শরীরে রক্ত ও প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে শক্তি দেয়।
দেখে নিন কোন ফলগুলো রক্ত বাড়াতে সাহায্য করে-
পেঁপে (পাতা ও ফল দুটোই উপকারী): পেঁপের পাতা রস প্লাটিলেট বাড়াতে বিশেষভাবে পরিচিত। পাকা পেঁপে শরীরে আয়রন, ভিটামিন সি ও ফলেট দিয়ে রক্ত গঠনে সহায়তা করে।
ডালিম (আনার): রক্তশূন্যতা কমাতে দারুণ কাজ করে। আয়রন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, রক্ত বাড়াতে সাহায্য করে।
কমলা ও মাল্টা জাতীয় ফল: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা আয়রন শোষণে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
আমড়া ও আমলকি: প্রচুর ভিটামিন সি থাকে, যা রক্ত গঠনে সহায়তা করে।
আপেল: আয়রন ও ফলেট সমৃদ্ধ, রক্ত ও হিমোগ্লোবিন বাড়াতে কার্যকর।
সতর্কতা-
শুধুমাত্র ফল খাওয়ালেই রক্ত দ্রুত বাড়বে না। রোগীকে পর্যাপ্ত পানি, স্যুপ, তরল খাবার ও বিশ্রামও দিতে হবে।
