লো ওভারিয়ান রিজার্ভ কী? মাতৃত্বের পরিকল্পনার আগে যা জানা জরুরি
বর্তমান সময়ে উচ্চশিক্ষা, কর্মজীবন এবং ব্যক্তিগত পরিকল্পনার কারণে অনেক নারী আগের তুলনায় দেরিতে মাতৃত্বের সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পরিবার পরিকল্পনা পিছিয়ে দেওয়ার আগে নারীদের ‘লো ওভারিয়ান রিজার্ভ’ সম্পর্কে সচেতন হওয়া প্রয়োজন। কারণ এটি ভবিষ্যতে সন্তান ধারণের সম্ভাবনায় প্রভাব ফেলতে পারে।
লো ওভারিয়ান রিজার্ভ কী?
লো ওভারিয়ান রিজার্ভ বলতে বোঝায়, একজন নারীর বয়স অনুযায়ী ডিম্বাশয়ে প্রত্যাশিত সংখ্যার তুলনায় কম ডিম্বাণু থাকা। এর অর্থ এই নয় যে তিনি কখনোই মা হতে পারবেন না, তবে স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে যেতে পারে।
নারীরা জন্ম থেকেই নির্দিষ্ট সংখ্যক ডিম্বাণু নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এসব ডিম্বাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান স্বাভাবিকভাবেই কমতে থাকে। তবে কিছু নারীর ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়া স্বাভাবিক সময়ের আগেই শুরু হতে পারে।
কীভাবে বুঝবেন?
প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো স্পষ্ট উপসর্গ দেখা যায় না। তবে অনিয়মিত মাসিক, দীর্ঘদিন চেষ্টা করেও গর্ভধারণে ব্যর্থ হওয়া কিংবা বন্ধ্যত্বজনিত সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
চিকিৎসকেরা সাধারণত রক্তে অ্যান্টি-মুলেরিয়ান হরমোন (AMH)-এর মাত্রা পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে ডিম্বাশয়ের ফলিকলের সংখ্যা মূল্যায়ন করে ওভারিয়ান রিজার্ভ সম্পর্কে ধারণা নেন।
কেন কমে যায় ওভারিয়ান রিজার্ভ?
বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়সই সবচেয়ে বড় কারণ। ৩০ বছর পার হওয়ার পর ধীরে ধীরে ডিম্বাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান কমতে থাকে এবং ৩৫ বছরের পর এই হার আরও বেড়ে যায়।
এ ছাড়া জিনগত কারণ, এন্ডোমেট্রিওসিস, ডিম্বাশয়ের অস্ত্রোপচার, কেমোথেরাপি, কিছু অটোইমিউন রোগ এবং অন্যান্য চিকিৎসাজনিত কারণেও ওভারিয়ান রিজার্ভ কমে যেতে পারে।
গবেষণায় কী জানা গেছে?
জার্নাল অব হিউম্যান রিপ্রোডাক্টিভ সায়েন্সেস-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় ৫৪ হাজারের বেশি নারীর তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে, ৩০ বছরের কম বয়সী প্রায় ২৯ শতাংশ নারীর AMH মাত্রা প্রত্যাশার তুলনায় কম ছিল। ত্রিশোর্ধ্ব নারীদের মধ্যে এ হার আরও বেশি পাওয়া গেছে। গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয়, কিছু নারীর ক্ষেত্রে ডিম্বাশয়ের বার্ধক্য আগেভাগেই শুরু হতে পারে।
করণীয় কী?
লো ওভারিয়ান রিজার্ভ মানেই সন্তান ধারণ অসম্ভব—এমন ধারণা সঠিক নয়। অনেক নারী স্বাভাবিকভাবেই গর্ভধারণ করেন, আবার কারও ক্ষেত্রে ফার্টিলিটি চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। তাই সময়মতো পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সুষম খাদ্য গ্রহণ, ধূমপান থেকে বিরত থাকা এবং স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখার পরামর্শ দেন। পাশাপাশি মানসিক চাপ কমাতে প্রয়োজন হলে কাউন্সেলিং গ্রহণেরও পরামর্শ দেওয়া হয়।
পরিবার পরিকল্পনার ক্ষেত্রে সচেতনতা এবং সময়মতো চিকিৎসা পরামর্শই ভবিষ্যতের জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রস্তুতি হতে পারে।
